aeroz: November 2011

MASSAGE

Pengertian massage

Massage atau Pijat adalah lapisan dangkal murah Manipulasi Lebih Dalam, Dari Jaringan ikat otot murah UNTUK meningkatkan Fungsi, membantu proses penyembuhan Dalam,, murah murah mempromosikan relaksasi kesejahteraan. [1] [2] Kata berasal Dari Perancis "gesekan adonan" pijat, atau bahasa Arab Dari Yang Berarti massa "UNTUK menyentuh, merasakan atau menangani" atau bahasa Latin Dari Yang Berarti massa "massa, adonan", [3] [4] LiH. Kata kerja Yunani μάσσω (massō) "UNTUK menangani, Sentuhan, UNTUK DENGAN bekerja tangan, uleni adonan UNTUK". [5] Dalam, Yunani Kuno Kata Perbedaan UNTUK pijat adalah anatripsis, [6] murah frictio Latin.

Pijat melibatkan bertindak dan memanipulasi tubuh dengan tekanan - terstruktur, tidak terstruktur, stasioner, atau bergerak - ketegangan, gerak, atau getaran, dilakukan secara manual atau dengan alat bantu mekanis. Pijat melibatkan bertindak murah memanipulasi tekanan DENGAN Tubuh - terstruktur, Tidak terstruktur, stasioner, atau Handphone - ketegangan, Gerak, atau getaran, dilakukan secara manual atau mekanis DENGAN ALAT BANTU. Jaringan target mungkin termasuk otot, tendon, ligamen, fasia, kulit, sendi, atau jaringan ikat lainnya, serta pembuluh limfatik, atau organ-organ sistem pencernaan. Jaringan target Ujug Termasuk otot, tendon, ligamen, fasia, kulit, Sendi, Jaringan ikat atau, Serta Kapal limfatik, atau organ pencernaan Dari Sistem. Pijat dapat diterapkan dengan tangan, jari, siku, lutut, lengan, dan kaki. Pijat dapat diterapkan DENGAN tangan, jari, Siku, lutut, Lengan, kaki murah. Ada lebih dari delapan puluh modalitas pijat yang berbeda diakui. [7] Yang paling dikutip alasan untuk memperkenalkan terapi pijat sebagai memiliki permintaan klien telah dan efektivitas klinis dirasakan. [8] Ada Lebih Dari Delapan Puluh modalitas pijat Yang berbeda diakui. [7] Yang pagar Dikutip alasan UNTUK memperkenalkan Terapi pijat sebagai memiliki Permintaan Klien Telah murah efektivitas klinis Yang dirasakan. [8]

Dalam pengaturan pijat profesional melibatkan klien dirawat sambil berbaring di meja pijat, duduk di kursi pijat, atau berbaring di atas tikar di lantai. Dalam, pengaturan pijat profesional melibatkan Klien dirawat Sambil berbaring di Meja pijat, Duduk di kursi pijat, atau berbaring di Atas Tikar di Lantai. Subjek pijat dapat sepenuhnya atau sebagian telanjang. Subjek pijat dapat sepenuhnya atau sebagian bugil. Bagian tubuh dapat ditutupi dengan handuk atau lembaran. BAGIAN Tubuh dapat ditutupi DENGAN Handuk atau Lembaran. Mereka yang praktek pijat sebagai karir disebut sebagai pemijat, pemijat, atau, jika bersertifikat entah bagaimana, sebagai terapis pijat. Mereka Yang Praktek pijat sebagai karir disebut sebagai pemijat, pemijat, atau, jika entah bagaimana bersertifikat, sebagai terapis pijat.

Sejarah pijat

T dia pijat kata dari makna kata masser Prancis ke shampo sampo kata dari kata Hindu untuk tekan Dalam pijat Yunani berarti untuk diremas-remas dengan tangan. T dialog pijat Makna Dari Kata kata masser Prancis ke shampo SAMPO kata Dari kata Hindu UNTUK tekan Dalam, pijat Yunani Berarti UNTUK diremas-remas tangan DENGAN. Asal usul kata tersebut dikaitkan dengan Misa Arab atau mash yang berarti menekan lembut Baik Alkitab dan Qur'an menyebutkan penggunaan aromatik menggunakan herbal untuk melumasi dan mengurapi Pijat Pijat kulit di zaman kuno adalah salah satu bentuk tertua perbaikan praktek manusia dan dikatakan menjadi cara yang paling alami dan naluriah mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika seseorang memiliki otot pegal atau nyeri itu adalah insting alami untuk menggosok atau menyentuh daerah untuk Artefak bantuan telah ditemukan di banyak negara untuk mendukung pandangan bahwa peradaban yang lebih tua memijat anggota badan mereka dan mengusap minyak dan zat lain pada tubuh mereka sebagai agen penyembuhan dan protektif Asal usul kata tersebut dikaitkan DENGAN Misa Arab atau mash Yang Berarti menekan lembut Baik Al-Qur'an menyebutkan Alkitab murah penggunaan herbal aromatik menggunakan UNTUK melumasi murah mengurapi Pijat Pijat kulit di zaman Kuno adalah salah Satu Bentuk tertua perbaikan Praktek Manusia dikatakan murah menjadi cara Alami Yang pagar murah naluriah mengurangi rasa sakit ketika seseorang ketidaknyamanan murah memiliki otot Nyeri Pegal atau ITU adalah insting Alami menggosok atau menyentuh UNTUK UNTUK Daerah Telah ditemukan artefak Bantuan di BANYAK UNTUK Negara mendukung Pandangan bahwa Peradaban Yang Lebih tua memijat Anggota badan mereka mengusap minyak murah murah Zat lain PADA Tubuh mereka sebagai agen penyembuhan murah protektif

Dalam catatan British Museum mengungkapkan bahwa pada awal 3000 SM pijat dipraktekkan dengan teknik pijat Cina ini dikembangkan selama bertahun-tahun pengalaman dalam menemukan titik-titik pada tubuh di mana berbagai gerakan seperti menggosok yang paling efektif Bentuk pijat masuk ke Jepang tentang iklan abad keenam Titik-titik tekanan yang tetap sama, tetapi disebut tsubo titik-titik yang ditekan untuk meningkatkan sirkulasi dan merangsang saraf di teknik panggilan Jepang Shiatsu Sebuah buku yang diterbitkan oleh The Tsai Tou san Hoei Jepang pada abad keenam belas terdaftar baik Pijat gerakan pasif dan aktif Persia dan Mesir digunakan berbagai bentuk pijat sebagai pengobatan kesehatan ayur-Veda buku suci Hindu ditulis tentang 1800b.c. Catatan Dalam, British Museum mengungkapkan bahwa PADA Awal 3000 SM pijat dipraktekkan teknik pijat Cina DENGAN nya selama bertahun-dikembangkan Tahun Pengalaman Dalam, Menemukan Titik-Titik di mana PADA Tubuh Berbagai Gerakan seperti menggosok Yang pagar efektif Bentuk pijat masuk ke Jepang tentang iklan Abad keenam Titik- Titik tekanan Yang Tetap sama, tetapi disebut Titik-Titik tsubo Yang ditekan UNTUK meningkatkan sirkulasi murah merangsang Saraf di teknik Panggilan Jepang Shiatsu Sebuah buku Yang diterbitkan oleh The Tsai Tou san Hoei Jepang PADA Abad keenam Belas Terdaftar Baik Pijat Gerakan pasif aktif Persia murah murah Mesir Berbagai Bentuk pijat digunakan sebagai Pengobatan Kesehatan ayur-Veda buku suci Hindu Ditulis tentang 1800b.c. perawatan pijat termasuk di antara prinsip-prinsip higienis Ibnu Sina (980-1037 M) seorang dokter Arab memberikan deskripsi rinci tentang pijat di sebuah buku berjudul kanon pijat Pengobatan Yunani dan senam Dari timur praktek menyebar ke Eropa dan diyakini telah berkembang sebelum 300 SM Orang-orang Yunani membuat senam dan bagian pijat program kebugaran fisik mereka Seorang dokter Yunani dari abad kedua sM dikatakan telah merekomendasikan terapi pijat dan latihan bagi para atlet sebelum kontes dan sebagai bantuan untuk kelelahan dan cedera yang sering diikuti Romawi diperoleh praktek mandi terapi dan pijat dari Yunani The pemandian Romawi membangun yang tersedia untuk rubdown kaya maupun yang miskin dengan minyak Sebuah harum cepat dapat dinikmati setelah Seni pijat juga sangat dihormati sebagai pengobatan untuk otot-otot yang lemah Dan sakit dan sebagai bantuan dalam menghilangkan kekakuan dan nyeri Tolak ilmu Dengan penurunan Kekaisaran Romawi popularitas mandi dan pijat menurun dan pemandian megah segera menjadi reruntuhan Ada sedikit mencatat sejarah praktek kesehatan selama zaman kegelapan yang merupakan periode antara zaman klasik dan Eropa renaisans membentang dari kejatuhan Roma sekitar 476 sampai sekitar 1450 dan Ilmu-ilmu Seni mengalami kemunduran parah selama abad kegelapan penurunan itu karena memberikan kepada perang dan takhayul agama yang menyebabkan orang takut untuk menempatkan pentingnya banyak pada diri fisik yang renaisans Kebangkitan kembali minat dalam 1450-1600 ilmu dan seni pada akhir abad ke-15 mesin cetak telah dikembangkan yang menyebabkan banyak tulisan pada seni dan ilmu pengetahuan ini kemajuan dalam distribusi bahan cetakan membantu untuk merangsang minat dalam praktek kesehatan yang lebih baik Pertumbuhan dan penerimaan sebagai membantu penyembuhan Pada abad keenam belas praktisi medis mulai menggabungkan pijat sebagai bagian dari pengobatan penyembuhan mereka. Perawatan pijat Termasuk di Prinsip-Prinsip ANTARA Higienis Ibnu Sina (980-1037 M) seorang Dokter Arab memberikan deskripsi rinci tentang pijat di Sebuah buku berjudul Kanon pijat Pengobatan Yunani murah senam Dari Praktek menyebar ke timur eropa murah Telah diyakini berkembang Sebelum 300 SM Orang- Orang Yunani cara membuat senam murah BAGIAN pijat kebugaran Program Fisik Seorang Dokter Yunani mereka Dari Abad kedua SM Telah dikatakan merekomendasikan Terapi pijat murah latihan BAGI para Atlet Sebelum kontes murah sebagai Bantuan UNTUK kelelahan murah Cedera Yang SERING diikuti Romawi diperoleh Praktek mandi Terapi pijat murah Dari Yunani tersebut pemandian Romawi membangun Yang Tersedia UNTUK rubdown kaya maupun Yang Miskin DENGAN minyak harum Sebuah cepat dapat dinikmati setelah Seni pijat juga sangat dihormati sebagai Pengobatan UNTUK otot-otot Yang Lemah Dan sakit murah sebagai menghilangkan kekakuan Bantuan Dalam, murah Nyeri Tolak ilmu Kekaisaran Romawi DENGAN penurunan popularitas mandi murah pijat murah pemandian Megah menurun menjadi reruntuhan Segera Ada Sedikit Sejarah mencatat Praktek Kesehatan selama zaman kegelapan Yang merupakan periode zaman klasik ANTARA murah eropa renaisans membentang Dari kejatuhan Roma Sekitar 476 Sampai Sekitar 1450 murah Ilmu-ilmu Seni mengalami kemunduran parah selama Abad kegelapan KARENA ITU penurunan Perang Kepada murah memberikan takhayul agama Yang menyebabkan Orang takut menempatkan pentingnya UNTUK BANYAK PADA Diri Fisik Yang renaisans Kebangkitan Kembali minat Dalam, 1450-1600 ilmu seni murah PADA Akhir Abad ke-15 mesin cetak Telah dikembangkan Tulisan Yang menyebabkan BANYAK PADA seni murah ilmu Pengetahuan Kemajuan ini Dalam, Distribusi bahan Cetakan membantu merangsang minat UNTUK Kesehatan Dalam, Praktek Yang Baik Lebih murah Pertumbuhan Penerimaan membantu penyembuhan PADA sebagai Abad keenam praktisi Belas Medis Mulai menggabungkan pijat sebagai BAGIAN Dari Pengobatan penyembuhan mereka. Ambrosius 1517-1590 Pare seorang ahli bedah Perancis tukang cukur salah satu pendiri operasi modern dan penemu kedutaan arteri dijelaskan dalam salah satu publikasi efek positif dari pijat dalam proses penyembuhan. Ambrosius 1517-1590 Pare seorang Ahli Bedah Perancis tukang Cukur salah Satu Pendiri Operasi modern murah penemu kedutaan dijelaskan Arteri Dalam, salah Satu Dari Publikasi Efek positif proses penyembuhan pijat Dalam,. Dia diklasifikasikan gerakan pijat sebagai lembut, sedang, kuat konsep-konsep ini diturunkan untuk dokter Perancis lainnya yang percaya pada nilai terapi fisik. Dia diklasifikasikan sebagai Gerakan pijat lembut, sedang, KUAT horee-horee ini diturunkan UNTUK Dokter Perancis lainnya Yang Percaya Terapi Fisik PADA Nilai. Selama hidupnya Pare menjabat sebagai dokter pribadi untuk empat raja Dia dikreditkan dengan memulihkan kesehatan Ratu Mary dari Skotlandia 1542-1587 dengan menggunakan Pengembangan pijat teknik modern. Selama menjabat sebagai hidupnya Pare Dokter Pribadi UNTUK Empat Raja Dia dikreditkan DENGAN memulihkan Maria Ratu Kesehatan Dari Skotlandia 1542-1587 DENGAN menggunakan teknik pijat Pengembangan modern. Per Henrik Ling1776-1839 dari Smaaland Swedia yang adalah seorang fisiolog systemised dan mengembangkan gerakan ia ditemukan untuk menjadi bermanfaat dalam meningkatkan kondisi fisiknya sendiri The Ling (gerakan Swedia) sistem terdiri dari gerakan diklasifikasikan sebagai pasif dan aktif Ling bekerja keluar serangkaian gerakan yang ia disebut "Swedia perbaikan senam" Dia berdasarkan pada fisiologi sistem ini yang kemudian berkembang menjadi ilmu Ling meninggal pada tahun 1839 Namun murid-muridnya diterbitkan karya-karyanya anumerta Sistem Ling menyebar ke seluruh dunia pijat modern dikreditkan ke Johann Mezgar 1839 1909 Belanda yang mendirikan seni pijat sebagai subjek ilmiah untuk dokter dalam pengobatan penyakit Melalui perbaikan pijat usahanya menjadi mengakui mendasar untuk rehabilitasi dalam terapi fisik Pada bagian awal abad kesembilan belas Yohanes Grosvenor seorang ahli bedah Inggris 1742-1823 dihormati menekankan kepada rekan-rekannya nilai pijat di relief gout rematik sendi kaku dan upaya-Nya membantu untuk lebih kepercayaan di pijat sebagai bantuan untuk penyembuhan Juga pada waktu dokter di Jerman dan Skandinavia yang termasuk pijat ain ajaran mereka sebagai aset yang bermartabat dan bermanfaat di bidang medis Pada tahun 1900 dokter dibedakan Albert J Hoffa diterbitkan Technik der pijat di Jerman publikasi tetap menjadi salah satu buku yang paling dasar dalam lapangan dan berisi banyak teknik yang digunakan dalam pijat Swedia Di Inggris pada tahun 1884 sekelompok wanita membentuk masyarakat pemijat terlatih Belakangan ini dikenal sebagai Masyarakat memetakan senam Pijat dan Medical itu didaftarkan pada tahun 1964 sebagai Masyarakat memetakan fisioterapi Pengenalan pijat ke Amerika dikreditkan ke Dr S Weir Mitchell dari Philadelphia yang pada 1870 menerbitkan sebuah risalah tentang nilai pijat dan gizi yang baik dalam pengobatan beberapa gangguan darah dan efek buruk dari gizi buruk Pada 1884 buku pertama tentang pijat diterbitkan oleh Dr O Graham dari Boston. Per Henrik Ling1776-1839 Smaaland Dari Swedia Yang adalah seorang fisiolog systemised murah mengembangkan Gerakan AGLOCO ditemukan UNTUK menjadi bermanfaat Dalam, meningkatkan Kondisi fisiknya SENDIRI Para Ling (Gerakan Swedia) Sistem terdiri Dari Gerakan diklasifikasikan sebagai pasif murah Ling aktif bekerja Keluar serangkaian AGLOCO Gerakan Yang disebut " Swedia perbaikan senam "Dia berdasarkan PADA fisiologi Sistem ini kemudian berkembang menjadi Yang Ling ilmu Meninggal Tahun 1839 PADA murid-muridnya Namun karya-karyanya diterbitkan anumerta Sistem Ling menyebar ke Seluruh Dunia pijat modern yang dikreditkan ke 1839 1909 Johann Mezgar Belanda Yang mendirikan seni pijat sebagai Subjek UNTUK Ilmiah Pengobatan Penyakit Dalam, Dokter Melalui perbaikan pijat mengakui usahanya menjadi mendasar UNTUK Rehabilitasi Terapi Fisik Dalam, PADA BAGIAN Awal Abad kesembilan Belas Yohanes seorang Ahli Bedah Grosvenor Inggris 1742-1823 dihormati menekankan Kepada Rekan-rekannya Nilai pijat di rematik gout lega Sendi Kaku Dan upaya- nya membantu UNTUK Lebih kepercayaan di pijat sebagai Bantuan UNTUK penyembuhan juga PADA Waktu di Jerman murah Dokter Skandinavia Yang Termasuk pijat ain ajaran mereka sebagai Aset Yang bermartabat murah bermanfaat di bidang Medis PADA Tahun 1900 dibedakan Dokter Albert J Hoffa diterbitkan Technik der pijat di Jerman Publikasi Tetap menjadi salah Satu buku Yang Paling Dasar Dalam, Lapangan murah berisi BANYAK Yang digunakan teknik pijat Swedia Dalam, Di Inggris PADA Tahun 1884 sekelompok wanita membentuk Masyarakat pemijat terlatih Belakangan ini dikenal sebagai Masyarakat memetakan senam Pijat murah Medis ITU PADA didaftarkan sebagai Tahun 1964 Masyarakat memetakan fisioterapi pijat Pengenalan ke Amerika memberi dikreditkan ke Dr S Weir Mitchell Dari Philadelphia Yang PADA 1870 menerbitkan Sebuah Risalah tentang Nilai pijat murah gizi Yang Baik Dalam, Pengobatan Gangguan pendarahan beberapa murah Efek Buruk Dari gizi Buruk PADA 1884 Pertama buku tentang pijat diterbitkan oleh Dr O Graham Dari Boston. Pijat bahkan menjadi lebih penting selama dan setelah Perang Dunia Pertama mana terbukti bermanfaat dalam pengobatan luka dan juga selama dua perang dunia selama pasca perang pijat pemulihan lebih diarahkan atlet dan kurang terhadap tim rehabilitasi atletik dan YMCA dipekerjakan sebagian besar praktisi. Pijat bahkan menjadi Lebih Result selama Perang Dunia murah setelah mana Terbukti bermanfaat Pertama Dalam, Pengobatan luka murah juga selama Perang Dunia doa selama pasca Perang pijat pemulihan Lebih diarahkan Atlet Kurang murah terhadap tim atletik Rehabilitasi murah YMCA dipekerjakan sebagian praktisi gede. Selama Chiropractic ini mulai menerima pengakuan Chiropractic lebih berkembang di barat ketika Dr David Palmer mulai mengajar teknik tekanan manual ditujukan terhadap proses untuk memanipulasi tulang vertebra tulang belakang dan artikulasi lain dari tubuh. Selama ini Chiropractic Chiropractic Mulai menerima Pengakuan Lebih berkembang di barat ketika Dr David Palmer Mulai mengajar teknik tekanan manual ditujukan terhadap proses UNTUK memanipulasi Tulang Belakang Tulang vertebra murah artikulasi lain Dari Tubuh. Chiropractors saat ini menggunakan teknik pemijatan jenis yang lebih halus dan berkali-kali mempekerjakan praktisi pijat sebagai asisten kiropraktor ini menggunakan teknik pemijatan SAAT Jenis Yang Lebih halus berkali-kali murah mempekerjakan praktisi pijat sebagai Asisten

A.Sejarah Perkembangan Sports Massage

Sport Massage / pijat olahraga sampai saat ini masih dipakai dibelahan dunia khususnya dikalangan olahragawan dan dunia kesehatan. Massage sendiri merupakan salah satu bentuk manipulasi / teknik melulut atau memijat sederhana yang pertama-tama ditemukan manusia untuk meringankan rasa sakit dan menghasilkan efek lebih baik / kesembuhan dengan cara mengelus-elus/ mengusap perlahan dan halus secara spontan pada sekitar bagian yang sakit.

Data pasti siapa penemu sport massage pertama kali tidak diketahui, berkembang dibanyak negara seperti Cina, India, Yunani, Mesir dan banyak negara lain sehingga berkembang sampai menjadi kebudayaan yang tinggi.

Dalam perkembangannya tidak hanya berfungsi sebagai sarana pemeliharaan tubuh saja tetapi juga sebagai terapi pengobatan .

Pertamakali sport massage diperkenalkan dan diaplikasikan untuk para olahragawan adalah negara Yunani dengan maksud untuk menjaga tingkat kebugaran para olahragawan. Di Cina sekitar tahun 3000 SM khususnya dunia kedokteran tradisional, sport massage bertujuan untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan hormonal, sebagai alat penenang (sedative), perangsang persyarafan dan sebagai sarana pengobatan bermacam penyakit. Di Mesir kuno masih tercatat didinding bahwa massage merupakan metode pengobatan penyakit atau luka akibat kecelakaan atau peperangan (tercatat pada dokumen raja Fir’aun di relief, papyrus dan pada dinding gambar). Herodicos seorang dokter dan pesenam Yunani menceritakan tentang pengaruh senam pengobatan dan latihan fisik serta massage dengan tujuan menyehatkan jiwa dan raga. Hipocrates seorang dokter dalam kedokteran modern mengenal dan mempelajari sport massage pada Herodicos dan menulis tentang pengaruh sport massage pada system fisiologis tubuh khususnya pada pasien luksasi / keseleo, fraktur / patah tulang dan pasien lain serta sport massage akan membuat system persendian akan menjadi kuat dan kemudahan untuk memobilisasi / menggerakkan persendian yang kaku. Para dokter Yunani menggunakan sport massage untuk mempersiapkan fisik olahragawan sebelum bertanding dan untuk melawan tingkat kelelahan setelah latihan fisik yang berat. Para Aliptes / ahli massage olahraga biasa menggunakan minyak dan powder / tepung atau talk untuk memanipulasi / melulut atau memijat otot-otot olahragawan sedangkan olahragawan sendiri juga dibekali dengan ketrampilan sport massage mandiri / Automassage.

B.Pengertian Sport Massage

Sport Massage merupakan teknik memijat / melulut dengan tangan (manipulasi) pada bagian tubuh yang lunak dengan prosedur manual ataupun mekanik yang dilaksanakan secara metodik dan ritmis dengan tujuan untuk menghasilkan efek-efek fisiologis , profilaktik dan terapeutik / pengobatan pada tubuh. Manipulasi ini dilakukan secara sistematis dan berurutan sesuai dengan anatomi tubuh manusia yaitu dari permukaan otot kearah dalam bagian tubuh yang lunak /mucous dan jaringan dibawah kulit (konjunktiva) dan lapisan lemak , perototan , pembuluh darah , jaringan persyarafan periferis / syaraf tepi dan jaringan lain serta organ tubuh bagian dalam. Ada dua macam prosedur sport massage , secara manual dan mekanik.

Prosedur sport massage manual merupakan manipulasi sport massage yang dikenal dengan bermacam-macam gerakan tangan pada permukaan tubuh dengan tekanan gerakan kearah dalam yaitu menekan , memeras, pukulan, goncangan , getaran dan manipulasi lain pada jaringan dan pada segmen . Prosedur manual ini merupakan prosedur yang sangat tua , tersebar dan paling banyak digunakan karena dengan gerakan tangan manusia akan lebih mudah menyesuaikan diri dengan struktur anatomi tubuh dan gerakan tangan ini akan lebih sempurna dibandingkan dengan gerakan alat mesin.

Prosedur sport massage mekanik , ini dilakukan gerakan sport massage dengan bantuan gerakan mesin pemijat . Bagaimanapun bagusnya alat massage / mesin pemijat tersebut tingkat adaptasi dengan struktur tubuh manusia akan tidak sama dengan gerakan tangan secara manual.

Prosedur Terapi Manual Sport Massage

A. Sistematika Manipulasi Pokok (Teknik sport massage yang harus dilakukan)

MANIPULASI POKOK EFFLEURAGE (pembuka)

PETRISAGE

FRICTION

TAPOTAMENT

VIBRATION

EFFLEURAGE (penutup)

MANIPULASI TAMBAHAN SAPUAN

CABIKAN

SHIATSU

TARIKAN

REGANGAN

PERUNTUKKAN THERAPI SPORTS MASSAGE

A.Sport Massage untuk Jaringan dan Organisme

Sport massage ini sangat bermanfaat untuk proses pertumbuhan dan perkembangan serta rehabilitasi jaringan dan organisme tubuh.

JARINGAN Kulit

Konjunktiva

Otot, Tendon

Articulatio /sendi

Periost /jaringan yang sedikit

Vaskulair

Syaraf

ORGANISME Kepala

Leher

Dada / Thorax

Perut / abdominalis

B.Sport massage untuk pertandingan dan prestasi

Sport massage untuk pertandingan dan prestasi ini mencakup :

1. Sport massage pra competition

Sport massage ini diberikan sebelum atlet melakukan

pertandingan

sebagai bentuk warming-up pasif

2. Sport massage during competition

Sport massage ini diberikan selama atlet melakukan

serangkaian

Pertandingan atau saat istirahat pertandingan

3. Sport massage post competition

Sport massage ini diberikan setelah atlet menjalani masa

pertandingan.

C.Sport massage bermacam aktivitas olahraga

a.tes kekuatan e.senam

b.tes daya tahan f.olahraga permainan

c.tes kecepatan g.kegiatan pariwisata

d.tes kecakapan/skill h.olahraga lain

D.Manfaat terapi sport massage

Sport massage untuk - higiene

- terapeutik

- cedera persendian

- schele luka memar dan luka

- schele fraktur

- cedera otot dan tendon dan cedera syaraf

Pengaruh terapi sport massage :

Terhadap jaringan - kulit

- jaringan konjunktiva

- elemen alat penyokong dan alat gerak

- sirkulasi darah dan lymphe

- system persyarafan

- jaringan dalam dan organ dalam

(Sportmassage Deventer (sport-) blessures bestrijden en voorkomen_files)

MANFAAT DAN TUJUAN MANIPULASI SPORT MASSAGE :

1`.EFFLEURAGE /STROKING : melulut atau menggosok

Menggunakan jari tangan, telapak tangan, buku tangan ataupun punggung \tangan . Gerakan melulut ini selalu kearah jantung, dilakukan secara kontinyu dengan tekanan menyesuaikan. Tekanan lemah bila dilakukan untuk kulit dan agak keras sampai keras untuk jaringan bawah kulit (subcutant). Tujuan diberikan effleurage adalah untuk menetapkan kontak fisik dengan pasien agar tidak terasa asing, berdampak positif secara fisiologis dengan mempercepat pergantian metabolisme dan sangat cocok untuk treatment kecantikan.

2. PETRISAGE /KNEADING :meremas

Meremas dengan jari dan tangan dimulai mengangkat, menjepit jaringan otot , mencomot dan meremas. Gerakan meremas dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri. Tujuan manipulasi ini untuk mengembangkan elastisitas, mengaktifkan aliran darah, memperbaiki pergantian nutrisi dan pembuangan (ekskresi), merangsang syaraf motorik,

memperbaiki fungsi otot dan sangat bagus untuk olahragawan dan pekerja keras.

3. FRICTION /RUBBING :gerusan

Menggerus dengan menggunakan jari jempol (jari yang paling kuat), kepalan tangan, pangkal telapak tangan atau dengan siku tangan.

Bertujuan untuk melancarkan system sirkulasi darah, menimbulkan hiperamia, pembesaran serabut otot dari refleks vaskuler, hormonal dan syaraf, baik untuk schele post trauma (regenerasi jaringan) dan akan mengurangi rasa nyeri otot.

4.TAPOTAMENT : pukulan

Pukulan secara beruntun dan berirama dengan menggunakan pisau tangan, kepalan tangan atau menguncupkan kedua telapak tangan.

Bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah , meningkatkan pengeluaran nafas (ekspirasi), meningkatkan syaraf vasomotor, menimbulkan suara khas teknik sport massage dan teknik ini jangan diberikan pada otot yang terasa nyeri atau post traumatic.

5.VIBRATION : getaran

Menggerakkan otot-otot dengan menggetarkan dengan ujung-ujung jari tangan , buku-buku tangan dan pangkal telapak tangan.

Bertujuan untuk meningkatkan rasa aman dan ketenangan (sedative) dan sangat berguna untuk proses relaksasi.

6.SHAKING : goncangan

Menggoncang-goncangkan sekelompok otot dengan pisau tangan atau dengan telapak tangan secara berurutan antara tangan kanan dan kiri.Bertujuan untuk merelaksasikan otot, merangsang syaraf motorik, mempercepat aliran darah, dan sangat efektif untuk mengatasi kram otot.

7.SHIATSU : menekan

Menekan sekelompok otot dengan ibu jari atau dengan dua ibu jari , dengan kepalan tangan atau dengan siku tangan.

Bertujuan untuk meningkatkan pervusi darah / aliran darah dan sangat bagus untuk meningkatkan / menaikkan tekanan darah serta untuk mengecek kekuatan otot.

8. CABIKAN

Hampir Sama dengan gerakan petrisage hanya gerakan cabikan ini lebih cepat dan hanya menggunakan ujung jari tangan saja.

Bertujuan untuk mempercepat sirkulasi darah, sangat bagus untuk hipotensi.

9.SAPUAN

Gerakan menyapu secara bolak balik dengan menggunakan ujung jari tangan terutama pada daerah punggung (posterior), dilakukan secara berirama cepat dan bisa secara tidak beraturan gerak sapuannya.

Bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dengan cepat dan sangat efektif untuk penderita hipotensi.

10.TARIKAN

Gerakan menarik jari-jari tangan dan kaki, lengan bawah dan atas, tungkai bawah dan tungkai atas. Bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas persendian.

11.PEREGANGAN

Gerakan meregangkan (stretching) otot-otot tertentu dengan maksud untuk mengefektifkan penanganan cedera otot, sebagai sarana warming-up dan cooling down.

BERMACAM KEGUNAAN TERAPI SPORT MASSAGE

TERAPI SPORT MASSAGE BAGIAN KEPALA

Perlakuan sport massage bagian kepala diberikan dengan menyesuaikan anatomis kepala .

Frontalis : perlakuan pada bagian dahi /depan

Lateralis/temporalis : bagian samping kepala

Posterior/occipitalis : bagian atas

Manipulasi yang diberikan adalah Effleurage, friction, tapotament ringan, vibration dan shaking.

TERAPI SPORT MASSAGE BAGIAN LEHER

Terdiri dari dua bagian yaitu bagian muka /anterior dan bagian belakang /posterior. Pada region ini terdapat organ yang penting seperti :trachea, esophagus, pembuluh darah besar (arteri carotic, vena jugularis), saluran limphe dan persyarafan, kelenjar ganglion lymphe cervical dan kelenjar thyroid dan parathyroid.

Leher bagian muka menggunakan manipulasi Effleurage, friction ringan, petrisage dan vibration. Leher bagian belakang menggunakan manipulasi effleurage, friction, petrisage, cincang/cabik dan vibration.

(khusus leher bagian belakang perlakuannya sampai pundak)

TERAPI SPORT MASSAGE BAGIAN THORAX /DADA

Bertujuan Merangsang system respirasi biasanya karena masalah asmatis, sesak nafas atau nyeri dada. Menggunakan manipulasi effleurage, friction, cincang/cabikan, tapotament, vibration dan shaking.

TERAPI SPORT MASSAGE BAGIAN ABDOMINAL /PERUT

Pada bagian ini diberlakukan manipulasi yang agak ringan tekanannya. Dengan manipulasi effleurage, petrisage, friction ringan dan shaking ringan.

Bertujuan untuk meringankan gangguan di perut seperti sembelit dan sakit perut lainnya serta membantu menghilangkan lemak di otot perut.

SPORT MASSAGE UNTUK PRESTASI DAN PERTANDINGAN

Perlakuan sport massage untuk prestasi dan pertandingan perlakuannya akan berbeda dengan perlakuan pasien. Karena tingkat kebugaran olahragawan ini lebih tinggi dibandingkan dengan pasien maka manipulasi yang diberikan akan lebih keras dan lebih cepat.

a.Sport massage pra competition

Sport massage yang dilakukan sebelum masa pertandingan dan sebagai massage persiapan pertandingan. Maksudnya untuk meningkatkan derajat suhu tubuh dan mempersiapkan otot-otot dan persendian atau pemanasan /warming-up.Manipulasi yang diberikan adalah friction yang kuat, petrisage , vibration dan shaking yang kuat.

b.Sport massage in competition/during competititon

Selama masa pertandingan sport massage ini diberikan misalnya saat jeda tanding, saat mengalami gangguan otot atau sendi misalnya kram otot.

Tujuannnya untuk tetap mengaktifkan system sirkulasi darah dan oksigenasi dan menghilangkan tumpukan asam laktat. Manipulasi yang diberikan adalah shaking kuat, tapotament kuat dan shaking kuat.

c.Sport massage post competition

Sport massage ini diberikan setelah melakukan masa pertandingan dengan maksud untuk merelaksasi otot dan persendian yang telah bekerja keras. Manipulasi yang diberikan adalah general sport massage /massage seluruh tubuh.

TERAPI SPORT MASSAGE UNTUK JARINGAN DAN ORGANISME

TERAPI SPORT MASSAGE UNTUK KULIT

Bertujuan untuk mengaktifkan sirkulasi darah, elastisitas kulit dan perangsangan syaraf. Manipulasi yang diberikan adalah effleurage, friction, vibration dan tapotament.

Effleurage => perlakuan selama 10 – 20 menit akan mengaktifkan

system sirkulasi kulit,

memperbesar sirkulasi darah permukaan dan

bagian dalam, merangsang pergantian dan

pengaturan sirkulasi lymphe dan hormonal serta

untuk kebersihan dan kesegaran kulit.

Friction => akan melatih fleksibilitas dan elastisitas kulit,

memobilisasi jaringan kulit dan merangsang sirkulasi

pergantian dan ekskresi.

Tapotament => akan merangsang syaraf motorik dan syaraf sensitife.

Vibration => sangat bagus untuk sirkulasi local dan pengeluaran

sisa metabolisme.

Segmen massage / pijat kaki Reflex

segmen pijat
Pijat segmen adalah pijat dengan pegangan khusus yang bekerja impuls pada jaringan ikat dan yang mengirimkan ke organ yang terletak di bawah mereka.

* Durasi: 25 menit.
Jaringan ikat pijat
Hal ini diterapkan untuk jenis individu jaringan dalam kasus ketegangan dan aglutinasi. Dengan cara pegangan khusus aglutinasi dilepaskan.
* Durasi: 25 menit.
Refleks pijat kaki
Berikan kaki Anda mengobati!
Sulit dipercaya tapi benar; 72.000 serabut saraf menghubungkan organ dalam dengan kaki kami. Ini berarti bahwa kita menemukan kembali setiap organ dan setiap bagian tubuh dengan titik refleks yang sesuai untuk setiap bagian dari kaki kita. Dengan cara teknik pegangan selektif titik-titik lemah dan penyakit tersembunyi menunjuk. Dengan pijat kaki refleks kita mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri sendiri dan membawa pemulihan. Biarkan diri anda untuk menjadi terkejut, melainkan segala sesuatu yang layak Anda kaki.

Pijat untuk Perawatan Kosmetik

Konsep dan karakteristik

pijat untuk perawatan kosmetik biasanya diterapkan pada permukaan tubuh, poin atau meridian yang berhubungan dengan teknik tertentu dan manuver yang tepat di bawah bimbingan teori pengobatan Cina, sehingga untuk meningkatkan kualitas bentuk kulit, rambut dan tubuh dengan organ melengkapi, mempromosikan qi dan darah dan mengatur meridian.

Pijat kosmetik SERING Terlalu mahal murah biasanya Tidak Tersedia di mana lembut dan sehat trus spa over-harga, namun Kami bertujuan melakukan sesuatu Yang UNTUK berbeda! Pijat kosmetik efektif dalam mengurangi dan menghilangkan selulit. Pijat kosmetik efektif Dalam, menghilangkan selulit mengurangi murah. Sesi perawatan manual bekerja dengan kombinasi menggosok kulit, meremas dan memutar. Sesi Perawatan manual bekerja DENGAN Kombinasi menggosok kulit, meremas murah memutar. Bila ini dilakukan, drainase limfatik dapat terjadi. Bila ini dilakukan, drainase limfatik dapat terjadi. Dalam melakukan hal ini, daerah yang terkena selulit dapat melihat peningkatan dalam sirkulasi dan juga selulit bisa mendapatkan lebih lembut dan memudar selama periode waktu. Dalam, melakukan Hal ini, Daerah Yang terkena selulit dapat Melihat peningkatan sirkulasi Dalam, murah juga mendapatkan selulit Bisa Lebih lembut memudar selama periode murah Waktu. Hal ini juga bisa mengakibatkan jaringan lunak yang tak terhitung jumlahnya yang ada dalam tubuh yang merapikan. Hal ini juga Bisa mengakibatkan Lunak Jaringan Yang tak terhitung jumlahnya Yang ada Dalam, Tubuh Yang merapikan. Hal ini juga dapat membantu untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan kelebihan cairan yang membangun dan memberikan kontribusi untuk selulit. Hal ini juga dapat membantu mengurangi atau bahkan UNTUK menghilangkan kelebihan Cairan Yang memberikan kontribusi membangun murah UNTUK selulit. Retensi cairan berlebih akibat sirkulasi limfatik miskin. Retensi Cairan berlebih Akibat sirkulasi limfatik Miskin. Hal ini pada gilirannya memungkinkan untuk serat menebal, yang pada akhirnya akan mengikat dengan banyak serat coallgen yang menjalankan seluruh sel-sel dalam tubuh. Hal ini memungkinkan PADA gilirannya UNTUK Serat menebal, Yang Akhirnya Akan mengikat PADA BANYAK DENGAN Serat coallgen Yang menjalankan Seluruh sel-sel Dalam, Tubuh. Hal ini menciptakan sejumlah besar helai tebal yang akan mendorong pada lemak, sehingga di dalamnya menonjol ke atas muncul dalam tampilan selulit tidak menarik. Hal ini menciptakan sejumlah helai gede Tebal Yang Akan mendorong PADA Lemak, sehingga di dalamnya menonjol Ke Atas Muncul Dalam, selulit Tampilan Tidak Menarik.

Kami tidak hanya berhenti di sana ... kita juga dapat menggabungkan Madu dipanaskan (opsional) Kami Tidak Hanya Berhenti di Sana ... Kita juga dapat menggabungkan Madu dipanaskan (opsional)

Madu dioleskan ke kulit dan memijat sampai lengket, itu adalah bekerja dengan menggunakan teknik khusus hingga perubahan konsistensi dan pelet putih muncul di permukaan kulit, yang diyakini racun dan garam yang telah diambil dari tubuh dan telah diserap ke dalam madu, yang memiliki nutrisi bermanfaat yang ditransfer ke jaringan tubuh dan kulit yang dibiarkan merasa dipelihara dan dilembabkan.

Laman

Selasa, 29 November 2011

kepelatihan

Senin, 07 November 2011

anak anak kost ku

makalah massage